임신과 쌍둥이를 갖는 것: 대처 방법

임신과 쌍둥이를 갖는 것: 대처 방법

임신과 쌍둥이를 갖는 것: 대처 방법

당신의 대처방식에 따라 임신은 매우 스트레스를 받거나 목가적인 시간이 될 수 있다.

미리 준비하면 어려운 임신을 더 쉽게 할 수 있을 거야.

다음의 충고는 임산부들이 인생에서 이 특별한 시간을 즐길 수 있도록 돕기 위한 것이다.

밤새 잠을 잘 수 있도록 물 소비량을 신중하게 계획하십시오.

저녁 식사 전에는 수분섭취량을 유지하되, 한 번 먹으면 물을 잠그고, 잠들기 직전에는 술을 전혀 마시지 않는다.

이렇게 하면 방광을 비우기 위해 침대에서 일어나야 하는 횟수를 줄일 수 있을 것이다.

만약 당신이 대부분의 건강한 식단을 먹는다면, 때때로 갈망하는 사람들은 괜찮다.

몸은 무엇이 필요한지 갈망하고, 그것은 단지 당신에게 무언가를 말하려고 하는 것일지도 모른다.

여러분이 2인분을 먹을 때, 여러분의 몸은 평소보다 훨씬 빨리 에너지와 영양소를 소모하므로 그 갈망을 만족시켜라!

임신 중에 당신과 당신의 아기를 건강하게 유지하기 위해 건강하게 먹으세요.

임신하기 전에 패스트푸드를 많이 먹었다면 큰 조정이 필요하다.

오늘부터, 기름기가 적은 단백질, 과일, 야채를 더 많이 먹어라.

만약 여러분이 착각을 시도하고 있는 것이라면, 여러분의 주기를 모니터링하고 추적하는 방법을 배워라.

만약 당신이 당신의 주기를 잘 안다면, 당신은 언제 배란을 할 것인지 정확히 알아낼 수 있다.

그것은 또한 당신이 언제 임신했는지 알 수 있게 해 줄 것이고, 당신이 정확한 출산 예정일을 알아내는 데 도움을 줄 것이다.

임신하는 동안 너무 살이 찌지 않도록 해라.

체중이 많이 나갈수록 아이의 건강과 자신의 건강을 위태롭게 한다.

또한 임신하는 동안 15-30파운드의 체중을 늘리기를 기대하라.

임신하기 전부터 태아 비타민을 사용하려고 노력하라.

당신의 첫 3개월 동안, 당신의 아기는 척수와 뇌가 될 신경관 코드를 개발하고 있다.

확실한 영양분을 충분히 섭취할 수 있도록 보장할 필요가 있으며, 좋은 태아 비타민이 최선의 보험이다.

당신의 사무실과 집에 임신 중 유해한 화학물질을 빨리 검사해 보라.

세척 용액은 큰 문제가 되므로 가능하면 천연 브랜드를 사용해 보십시오.

아기를 집에 데려올 때는 계속 천연 세정제를 사용해라.

임신했을 때 배탈이 나도록 하기 위해, 몇 가지 더 적은 양의 식사를 시도해 보라.

절대 배고프지 않게 조심해라.

이것은 당신의 위를 안정시키는 데 도움이 될 것이다.

당신이 소비하는 음식은 신선하고 가벼워야 한다.

야채와 신선한 과일과 살코기를 곁들인 고기가 몸에 좋을 것이다.

임신했을 때 변비에 걸린 여성에게는 야채, 과일, 통밀 식품과 같은 섬유질이 높은 음식을 섭취하도록 시도하라.

이러한 문제들은 당신의 체내에 있는 여분의 호르몬에 의해 발생하기 때문에, 당신의 문제에 대해 당황할 이유가 없다.

그것은 당신을 불편하고 비참하게 만들 수 있다.

필요한 경우 의사에게 경고할 수 있도록 조급한 노동이 어떤 것인지 배우십시오.

바라건대, 이 정보는 절대 사용하지 않을 겁니다.

하지만 지식을 갖는 것은 중요한데, 그것은 긴급한 상황에서 여러분을 진정시키고 여러분이 해야 할 일에 대비하는 데 도움이 될 수 있기 때문이다.

일찍부터 사전 노동에 대한 도움을 받는 것은 최상의 결과를 위한 기회를 증가시킬 것이다.

만약 당신이 임신했다는 것을 알게 된다면, 당신은 즉시 고양이의 쓰레기를 바꾸는 것을 중단해야 한다.

약물소포증은 고양이 배설물 처리를 통해 임산부에게 전염될 수 있는 기생충 감염이다.

독소플라스마증은 기생충인 독소플라스마 곤디로 알려진 기생충에 의해 발생한다.

고양이들은 이 기생충을 옮기고, 이 기생충은 그들에게나 대부분의 사람들에게 아무런 문제를 일으키지 않지만, 만약 이것이 발달한 태아에게 옮겨진다면, 사산, 유산, 선천적 결함을 일으킬 수 있다.

임신은 당신이 생각하는 그대로일 것이다.

당신이 경험하고 있는 변화에 개방적이 됨으로써, 당신은 당신이 항상 소중히 간직할 추억을 쌓을 수 있다.

위에 제공된 조언을 활용하면 인생을 영원히 바꿀 멋진 임신을 경험할 수 있다.

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